Теория самодетерминации

теория самодетерминацииПсихологи Эдвард Деси и Ричард Райан разработали теорию мотивации, согласно которой людей направляет стремление к росту и достижениям. Получение опыта при преодолении препятствий, по их мнению, играет очень важную роль для формирования самоощущения.

Люди часто мотивируются извне (деньги, бонусы или признание), теория самодетерминации же фокусируется на мотивации внутренней, на желании человека постигать новое, становиться лучше, чем раньше.

Согласно теории самодетерминации, для постоянного роста людям необходимо следующее:

  • Компетентность. Человек стремится получать новые знания и вырабатывать новые навыки.
  • Связь. Человек стремится к принадлежности, привязанности к определенной группе людей.
  • Автономность. В то же время человек желает контролировать свое поведение и самостоятельно выбирать для себя цели.

Деси и Райан предположили, что когда у человека есть все три составляющие, он становится самодетерминируемым — способным самостоятельно мотивировать себя на достижение интересных ему целей.

Как именно это происходит?

Важно понять, что психологический рост в теории самодетерминации не происходит автоматически. Даже если человек ориентирован на этот рост, ему все равно нужно как-то это свое стремление подпитывать.

По мнению Деси и Райана, ключевую роль в этом процессе играет социальная поддержка. Через наши отношения и взаимодействие с другими мы поддерживаем и стимулируем собственный личностный рост.

В чем заключаются особенности самодетерминации?

По мнению Деси, попытки извне мотивировать человека на что-то, на что он уже замотивирован внутренне, может подорвать его автономность.

Когда его поведение начинает направляться извне, человек перестает контролировать его самостоятельно — и внутренняя мотивация исчезает.

Деси предположил, однако, что повысить внутреннюю мотивацию можно, предложив человеку неожиданное подкрепление или положительную обратную связь. Почему? Потому что это позволит человеку почувствовать себя более компетентным, что также важно для личностного роста.

Наблюдения специалистов

«Теория самодетерминации базируется на идее о том, что каждый из нас изначально, внутренне, безоговорочно стремится к развитию и формированию более полного самоощущения. Так, мы полагаем, каждый из нас обладает первичной предрасположенностью к формированию связей как между элементами собственной психики, так и с другими людьми и даже группами в нашей социальной действительности».

Деси & Райан (2002)

«Наша социальная действительность поэтому может как упрощать и в принципе делать возможным рост, к которому стремится человек, так и препятствовать этому процессу, что, в конечном итоге, проявляется в худших из поступков и чувств, свойственных человечеству».

Деси & Райан (2002)

Если понравилась статья, поделись с друзьями:


Комментировать через контакт