Психологическая устойчивость и трудности в жизни

психическая устойчивостьИменно в психической устойчивости, или эластичности психики, заключается разница между теми, кто держит удар, и теми, кто теряет присутствие духа. Люди с эластичной психикой способны придерживаться более позитивного взгляда на жизнь и справляться со стрессом более эффективно. Исследования показали, что некоторым психическая устойчивость присуща от природы, в то время как остальным приходится прикладывать усилия, чтобы её обрести.

Теория самодетерминации

теория самодетерминацииПсихологи Эдвард Деси и Ричард Райан разработали теорию мотивации, согласно которой людей направляет стремление к росту и достижениям. Получение опыта при преодолении препятствий, по их мнению, играет очень важную роль для формирования самоощущения.