Психология тела

Не хочу, но поем: почему мы заедаем эмоции?

заедать стрессНовые диеты появляются каждый день, однако большинству из нас необходимо научиться придерживаться хотя бы того, что уже проверено — правильного (более менее) или умеренного режима питания. Ведь все мы прекрасно что нужно, можно и стоит есть, а что — нет. И тем не менее, все равно переедаем, потому что подвержены влиянию факторов, заставляющих нас отклоняться от намеченной цели.

Самые распространённые психостимуляторы

психостимуляторыК классу психостимуляторов относят психоактивные вещества, которые повышают активность головного мозга. Эти вещества могут на время поднимать настроение, улучшать внимание, увеличивать скорость реакции и т.д. Некоторые из них употреблять вполне законно, некоторые контролируются властями.

Ягода молодости — асаи

assai1Издавна ученых интересовало как же местные жители тропических Амазонских лесов, проводящие большую часть времени своего на солнце, без одежды, сохраняют энергию и жизнеспособность до самой старости, выглядят очень молодо и при этом им удается избегать заболеваний кожных и рака.

Аминокислоты и пептиды

Аминокислоты

Формула аминокислот

Формула аминокислот

Немного из химии про аминокислоты ( вдруг кто не знает), которые являются всем и вся для наших с вами организмов. Из курса биологии мы ещё знаем что аминокислоты являются мономерами, т. е могут в следствии полимеризации образовывать полимеры, чем и являются белки. Конечно все аминокислоты имеют органическую структуру.

Как тренировать дикцию?

Как тренировать дикцию?

Как тренировать дикцию?

Повторяйте каждый день это упражнения для дикции (читать вслух). Если каждый день вы будете проговаривать это упражнение1-5 раз,то через две недели вы заметите ошеломительные результаты.

Женьшень в народной медицине Китая

Женьшень в народной медицине Китая

Женьшень в народной медицине Китая

Женьшень — это китайское растение, которое можно назвать по истине драгоценным. С древних времен его использовали в народной медицине Китая. Он может избавить буквально от всех заболеваний — как это сделать описано в данной статье.

Рост и тренировка медленных и быстрых мышечных Волокон

Рост и тренировка медленных и быстрых мышечных Волокон

Рост и тренировка медленных и быстрых мышечных Волокон

Привет, друзья.  В будущем методика тренировок для увеличения размера мышц станет еще более эффективной.  Это случится благодаря ряду факторов, о которых я часто пишу: в первую очередь из-за обязательной интеграции в тренинг ПЕРЕОДИЗАЦИИ, а так же за счет того, что  атлеты сознательно начнут тренировать  ВСЕ МЫШЕЧНЫЕ ВОЛОКНА в своих мышцах (в то время как сейчас преимущественно тренирует только один тип волокон - БЫСТРЫЕ). Поэтому Денис Борисов в  этом выпуске блога  расскажет вам о значении и тренировке МЕДЛЕННЫХ МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН.  Вперед! К звездам!

10 кг мяса за 10 месяцев — легко! Новая программа тренировок

10 кг мяса за 10 месяцев — легко! Новая программа тренировокМоя цель 10 кг мышечной массы а 10 месяцев.
Мои данные на начало занятий по новой схеме:
Рост: 1,87 м
Вес: 77 кг
Группа крови: B (III) Rh+

Занятия на турнике и брусьях

Поздравляю все любителей турника с новым сезоном, особо фанатичные уверен, занимались и зимой, но некоторые специально делали перерыв, чтобы весной с усиленным энтузиазмом приступить к занятиям.

В прошлом году я уже делился свой схемой, по которой я занимаюсь сам, за это время произошли изменения в ней. После первых походов я думаю, что сделаю отдельный пост, в котором распишу подробно все нововведения, и все новые тонкости, которые я заметил и стал использовать.

Лечение черным тмином и маслом черного тмина

Лечение черным тмином и маслом черного тмина. Исламская медицина

Лечение черным тмином и  маслом черного тминаГаджиев М.И., Магомедов А.А. Исламская медицина «В черном тмине исцеление от всех болезней кроме смерти» (Бухари; Муслим).

Гаджиев Магомед Исаевич – кандидат химических наук, доцент кафедры общей и неорганической химии Дагестанского государственного университета. Магомедов Азарцун Ахмедович – старший преподаватель центра Корановедения при ДГУ. Издание осуществлено при материальной поддержке депутата Цумадинского района – Джамалова Абакара Гаджиевича.

ЛЕЧЕНИЕ ЧЁРНЫМ ТМИНОМ И МАСЛОМ ЧЁРНОГО ТМИНА «В черном тмине исцеление от всех болезней кроме смерти» (Бухари; Муслим) На Востоке целебные свойства черного тмина используются уже более 3000 лет.

Народные названия черного тмина:

Черный тмин, чернушка, чернуха, черный кориандр. На разных языках известен как «блэк сид», «блэк сюмин» (англ.), ниелле (фр., нем.), мелансион (греч.), шониз, сиах дана (перс.), кетчаз, кетьяч (хебру), калаунджи (хинди, урду), криши джирак (sans), калиджра (бенг.), калаонджи джирам (гуджратн), ниладжиракира (тел.), калиджира (мар.), караунджи ригам (тамил), карун чирагам (мал.), «блэк каравэй сид», «хаббатуль - барака» (благословенное семя) и «хаббуль - сауда», шониз (араб.) и по ботанич. имени «нигелла сатива» - «nigella sativa». Выращивается во многих странах, включая Саудовскую Аравию и Индию.