Краткая история психотерапии

психотерапияПод психотерапией понимают процесс психологической помощи при психических расстройствах и других проблемах. В ходе этого процесса квалифицированный специалист помогает клиенту разобраться с конкретной проблемой — они варьируются от психического заболевания до обычного стресса. В настоящее время в арсенале психотерапевтов имеются самые разнообразные техники и методы. Объединяет их одно: практически все виды терапии подразумевают формирование прочных отношений клиента с терапевтом, общение и совместную работу над проблемой.

Психотерапия считается самостоятельным процессом, однако зачастую к нему привлекаются специалисты и из других областей. В основном, это психологи, психиатры, консультанты, семейные терапевты, социальные работники и т.д.

Виды психотерапии

Когда люди слышат слово «психотерапия», они обязательно представляют себе клиента на кушетке, размышляющего вслух, пока врач что-то записывает себе в блокнот.

Многие терапевты действительно придерживаются этого вида терапии, однако разговорной терапией все разнообразие методов не ограничивается. Выбор того или иного метода зависит от большого количества факторов — в том числе, от специализации терапевта, предпочтений клиента и особенностей проблемы, с которой предстоит бороться.

К основным подходам относят:

  • Психоаналитический. Подход, который подразумевает анализ мыслей и прошлого опыта пациента, раскрывающий его подсознательные желания и фантазии.
  • Когнитивно-поведенческий. Данный тип терапии включает в себя самые разные когнитивные и поведенческие приёмы, позволяющие изменить модели мышления и поведения человека.
  • Гуманистический. Форма терапии, которая помогает человеку реализовать свой потенциал.

Краткая история психотерапии

Вообще о первые упоминания о психотерапии встречались даже в текстах, которые пришли к нам из Древней Греции, однако окончательно оформляться она начала только тогда, когда Зигмунд Фрейд, работая с пациентами, начал проводить сеансы разговорной психотерапии. В своей работе он использовал техники переноса, анализа снов и ассоциаций.

Когда бихевиоризм превратился в крупное направление, большое распространение получили такие методы, как обусловливание и ассоциации. И несмотря на то, что бихевиоризм уже давно не играет той роли, что принадлежала ему когда-то, они пользуются популярностью по сей день. В ходе бихевиоральной психотерапии для помощи клиентам часто применяется классическое обусловливание и социальное научение.

Начиная с 1950-х годов на развитие психотерапии стала оказывать влияние гуманистическая психология. Карл Роджерс основал подход, получивший название клиент-центрированной терапии, который подразумевал безусловное положительное отношение к клиентам со стороны терапевта. Сегодня он также остаётся одним из наиболее распространённых.

Серьёзное влияние на развитие психотерапии оказала когнитивная революция, которая произошла в 1960-х годах. Тогда психологи стали уделять больше внимания тому, как внутреннее состояние человека влияет на его поведение. Тогда-то и появилась когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая заставляет клиента анализировать чувства и мысли, обусловливающие их поведение. Её применяют в лечении самых разнообразных расстройств и заболеваний, в том числе фобий, зависимостей, депрессии или тревожности.

Проблемы психотерапии

Обычно перед обеими сторонами возникает целый ряд вопросов, требующих разрешения. Выбирая психотерапевта, клиент стремится сделать процесс работы с ним как можно более комфортным, ведь ему предстоит делиться с врачом своими переживаниями и личной информацией. Они стараются оценить квалификацию и опыт потенциального терапевта.

Но сделать это достаточно сложно: оказывать подобные услуги могут люди с самым разным образованием. Проводить психотерапевтические сеансы образование позволяет не только психиатрам и психотерапевтам, но и психологам, консультантам, социальным работникам и т.д.

Кроме того, проблему представляют получение согласия на лечение и сохранение конфиденциальности. Получение согласия на лечение подразумевает предупреждение пациента о потенциальных рисках и возможных альтернативах. Кроме того, врач обязан рассказать пациенту, в чем будет заключаться лечение, и заранее предупредить о возможных последствиях.

Поскольку клиенты обсуждают с терапевтом личные проблемы, врач просто обязан гарантировать им конфиденциальность. Впрочем, есть и исключения: терапевт должен нарушить молчание, если клиент способен причинить вред себе или другим.

Критика психотерапии

Одни из наиболее спорных вопросов — вопрос её эффективности. В ходе одного из ранних и наиболее цитируемых исследований Ганс Айзенк обнаружил, что две трети участников справлялись со своими проблемами в течение двух лет вне зависимости от того, получали они психотерапию или нет.

Хотя мета-анализ данных, полученных в ходе 475 исследований, показал специалистам, что в большинстве случаев психотерапия способствует процессу выздоровления. Брюс Уампольд, статист и психолог, заявил, что эффективность будет высокой в том случае, когда врач сам верит в свой успех. Кроме того, многое зависит и от личных его качеств. А вот заявления Уампольда о том, что вид лечение и теоретическая база, по большому счету, какой-либо значительной роли не играют, пока что вызывают у других специалистов удивление и даже скепсис.

Правду же, скорее всего, стоит искать в золотой середине: давайте признаем, что каждый их перечисленных выше факторов накладывает определённый отпечаток на процесс лечения и сказывается на его результате.

Метки: ,

Если понравилась статья, поделись с друзьями:


Комментировать через контакт