Почему мы видим сны? — Топ теорий сновидений

Почему мы видим сны? - Топ теорий сновиденийСновидения давно начали интересовать человека, а точнее - их смысл. По этому поводу создано множество научных теорий. Но не одна еще не нашла разгадки этому удивительному явлению.

Сновидения вдохновляли мыслителей и философов в течение сотен лет, однако лишь недавно они подверглись эмпирическим исследованиям и концентрированному научному изучению. Скорее всего, вы нередко ломали голову над мистическим содержанием своих снов, или, возможно, задумывались, почему в принципе видите сны по ночам.

Во-первых, нужно начать с ответа на центральный и важнейший вопрос - что собой представляет сон? Сон включает любой из образов, эмоций или мыслей, которые испытываются на протяжении сна. Сновидения бывают удивительно яркими или очень бесцветными; наполненными приятными эмоциями или до ужаса пугающими образами; наполненными ясного смысла и понятными или запутанными.

Почему все-таки мы видим сновидения? Какую цель они преследуют? Хотя были предложены многие теории, ни один ученый не пришел к конечному выводу. Учитывая то колоссальное количество времени, проводимое нами в состоянии сна, тот факт, что ученые до сих пор не понимают цель сновидений, может показаться непонятным. Тем не менее, важно учитывать, что наука все еще не разгадала даже точные функции сна.

Некоторые исследователи сделали предположение, что сны не служат определенной конкретной цели, но есть и другие учениые, которые считают, что сновидение имеет важное значение для психического, физического и эмоционального благополучия. Эрнест Хоффман, руководитель Центра расстройств сна в бостонской больнице Ньютон Уэлсли, штат Массачусетс, высказывает мысль, что «...возможно (но, тем не менее, еще не доказано), функцией снов может быть занесение нового материала в память человека таким образом, чтобы минимизировать эмоциональное возбуждение, помочь нам справиться с психологическими травмами или дальнейшими стрессовыми ситуациями».

Далее, давайте поподробнее узнаем о некоторых наиболее именитых теориях сновидений.

Теория сновидений, основанная на психоанализе

Имея под собой психоаналитическую основу, теория снов Зигмунда Фрейда предполагает, что сновидения являются ни чем иным, как проявлением бессознательных желаний и мотиваций человека. В соответствии с этой точкой зрения, люди движимы агрессивными и сексуальными инстинктами, которые вытеснены из сознания. В то время как эти мысли не находят сознательного выражения, предполагает Фрейд, они прокладывают свой путь сознание через сны.

В нашумевшем труде «Толкование сновидений» Фрейд говорит, что сны являются "...замаскированным проявлением подавленных желаний". Он также описал два важнейших компонента сновидения: явное и скрытое содержание. Первое из них состоит из фактических мыслей, образов и эмоций, а скрытое содержание представляет скрытый психологический смысл сновидения.

Теория Фрейда способствовала популяризации толкования сновидений, которые остается популярным и сегодня. Тем не менее, проведенные исследования не подтвердили, что явное содержание выступает маскировкой реального психологического значения.

Действенно-синтетическая модель

Действенно-синтетическая модели сновидений впервые была выдвинута Дж. Аллан Хобсоном и Роберт Макклери в 1977 году. Психологические схемы в мозге, согласно этой теории, активируются во время быстрого сна, что приводит области лимбической системы, участвующий в эмоциях, ощущениях и воспоминаниях в состояние активности. Также включаются миндалины и гипоталамус. Мозг интерпретирует и синтезирует эту внутреннюю активность, пытаясь найти смысл данных сигналов, что приводит к появлению сновидения. Эта модель предполагает, что сны являются исключительно субъективной интерпретацией тех сигналов, которые генерируются мозгом во время сна.

Хотя данная теория утверждает, что сны являются продуктом внутренне испускаемых сигналов, Хобсон не верит, что сновидения напрочь лишены смысла. Напротив, он предполагает, что сны - это «... наше наиболее творческое состояние сознания, при котором хаотичная, спонтанная рекомбинация когнитивных элементов ведет к созданию новых конфигураций информации: идей. Хотя многие, а быть может, даже подавляющее большинство из таких идей лишены смысла, если даже некоторые из них действительно полезны, время сна не было потрачено зря».

Другие теории сновидений

Огромное количество других теорий предлагаются для объяснения возникновения и смысла сновидений. Ниже приводятся лишь несколько из разработанных идей:

  • Одна из теорий утверждает, что сны выступают продуктом попыток нашего мозга распознать внешние раздражители, действующие на человека во время сна. К примеру, звук телевизора может быть задействован в содержание сна.
  • Другая теория оперирует компьютерной метафорой для учета сновидений. Сны, согласно этой теории, служат «очистителем засорившегося ума» так же, как и операции по очистке в компьютере. Они освежают мозг, чтобы подготовиться к следующему дню.
  • Третьямодель говорит, что сны функционируют в качестве формы психотерапии. В соответствии с этой теорией, сновидец может создавать связи между различными эмоциями и мыслями в комфортной среде сна.
  • Современная модель толкования снов сочетает в себе отрывки и мысли различных теорий. Главным же образом, она говорит о том, что активность мозга создает устойчивые связи между идеями и мыслями человека, которыми потом будет руководствоваться он сам.

Метки: , ,

Если понравилась статья, поделись с друзьями:


Комментировать через контакт