турник

Занятия на турнике и брусьях

Поздравляю все любителей турника с новым сезоном, особо фанатичные уверен, занимались и зимой, но некоторые специально делали перерыв, чтобы весной с усиленным энтузиазмом приступить к занятиям.

В прошлом году я уже делился свой схемой, по которой я занимаюсь сам, за это время произошли изменения в ней. После первых походов я думаю, что сделаю отдельный пост, в котором распишу подробно все нововведения, и все новые тонкости, которые я заметил и стал использовать.

Ваш двор — ЛУЧШИЙ спортзал

Сейчас все больше и больше людей хотят выглядеть красиво и стройно и многие убеждены, что для этого необходимо непременно заниматься в фитнесс-клубе или в тренажерном зале. Почти в каждом дворе есть два самых великих и уже почти забытых тренажера – это Турник и Брусья. Я расскажу, что можно делать на них, чтобы обрести неимоверную силу, ловкость и выносливость.

Как сказал один умный человек, если у человека есть намерение стать самым сильным, то у него будет прогресс и от простых отжиманий от пола. А если он хочет просто заниматься, или ходит в зал за компанию, то прогресса не будет, пусть даже ему предоставят самые навороченные тренажеры.