Как мне повысить мой творческий потенциал?
По мнению когнитивного психолога Роберта Дж. Штернберга, в широком смысле творчество может пониматься как «…процесс создания того, что является одновременно оригинальным и полезным». Творчество — это поиск новых путей решения проблем и ситуаций. Это не умение относится не только к художникам, музыкантам или писателям; это полезный навык для людей из всех слоёв общества. Если Вы всегда хотели повысить свой творческий потенциал, Вам помогут эти советы.
1. Будьте готовы заниматься творчеством
Прежде всего необходимо научиться полностью посвящать себя развитию своих творческих способностей. Не откладывайте. Поставьте себе цели, заручитесь поддержкой других и каждый день уделяйте время достижению этих целей, развивая свои навыки.
2. Станьте экспертом
Один из лучших способов развития навыков творчества — это стать экспертом в определённой области. Хорошо понимая тему, Вы сможете быстрее находить новые или инновационные решения проблем.
3. Поощряйте в себе любопытство
Одним из самых распространенных препятствий на пути развития творческого потенциала является ощущение того, что любопытство нежелательно. Вместо того, чтобы наказывать себя, вознаграждайте себя, когда Вам удаётся узнать что-то новое. Дайте себе возможность открывать новые горизонты.
4. Поймите, что творчество иногда само по себе награда
Поощрять себя важно, но не менее важно развивать внутреннюю мотивацию. Действительно, иногда наградой в творчестве служит сам процесс, а не продукт.
5. Будьте готовы идти на риск
Когда дело доходит до формирования творческих навыков, Вы должны быть готовы идти на риск, чтобы иметь возможность улучшать свои способности. Ваши усилия могут и не приводить к успеху каждый раз, но Вы всё равно будете форсировать ваши творческие таланты и навыки, которые будут послужат Вам в будущем.
6. Выработайте уверенность в себе
Отсутствие уверенности в своих способностях может подавлять творчество, поэтому важно создать атмосферу доверия к самому себе. Отмечайте свой прогресс, оценивайте свои усилия и никогда не забывайте о способах вознаградить свой творческий потенциал.
7. Найдите время для творчества
Вы не сможете развить свои творческие таланты, если Вы не будете уделять ему время. Регулярно выделяйте определенный период времени, чтобы сконцентрироваться на творческом проекте.
8. Преодолевайте негативное отношение
Согласно результатам исследования, опубликованного в 2006 году, положительный настрой может увеличить Вашу способность творчески мыслить. По словам доктора Адама Андерсона, одного из главных авторов исследования, «Если Вы делаете то, что требует от Вас быть творческого мышления, Вы хотите иметь хорошее настроение». Сосредоточьтесь на устранении негативных мыслей или самокритики, ведь эти факторы могут повлиять на Вашу способность формировать сильные творческие навыки.
9. Поборите страх неудачи
Страх того, что Вы можете сделать ошибку или не справиться, может парализовать Ваш прогресс. Всякий раз, когда Вы испытываете такие чувства, напомните себе, что ошибки представляют собой неотъемлемую часть процесса творчества. Вы можете иногда наткнуться на них на вашем пути к творчеству, но, в конечном итоге, всё равно добьётесь своих целей.
10. Используйте мозговой штурм для того, чтобы найти новые идеи
Мозговой штурм — весьма распространенная техника в академических и профессиональных процессах поиска решений; также он может быть мощным инструментом помощи творчеству. Записывайте все идеи и возможные решения — все, что только приходит Вам в голову. Цель состоит в том, чтобы сгенерировать очень много идей в относительно короткий промежуток времени. Далее Вам придётся всего лишь сосредоточиться на конкретизации и доработке своих идей для того, чтобы затем выбрать наилучшую из них.
11. Поймите, что большинство проблем имеют несколько решений
В следующий раз, столкнувшись с проблемой, попробуйте поискать сразу несколько вариантов ее решения. Вместо того чтобы просто придерживаться самой первой идеи, не торопясь, обдумайте другие возможные подходы к решению. Это отличный способ решить проблему, а заодно и поупражняться в творческом мышлении.
12. Ведите дневник
Начните вести дневник, чтобы отслеживать идеи, которые Вы генерируете и воплощаете в жизнь. Он даст Вам возможность возвращаться к старым идеям и искать новые. Этот дневник может быть использован для того, чтобы сохранить то, что в будущем может послужить источником вдохновения.
13. Создавайте интеллект-карты
Интеллект-карты — интересный и действенный способ связывания идей и поиска новых ответов на вопросы. Создайте карту, выписав центральную тему или слово, дальше запишите вокруг центральной идеи все, что связано с ней. Этот способ похож на мозговой штурм, его отличие заключается в том, что он предлагает возможность наглядно показывать связь между идеями.
14. Бросайте себе вызов
После того как у Вас сформировались некоторые творческие навыки, важно постоянно бросать себе вызов и совершенствоваться дальше. Ищите более сложные подходы, попробуйте новое и всегда избегайте решений, которыми Вы уже пользовались в прошлом.
15. Попробуйте метод «шести шляп»
Техника «шесть шляп» включает рассмотрение проблемы с шести различных точек зрения. Делая это, Вы можете произвести больше идей, чем, возможно, могли бы, если бы смотрели только с одной или двух точек зрения.
- красная шляпа: посмотрите на ситуацию эмоционально. Что говорят Вам Ваши чувства?
- белая шляпа: посмотрите на ситуацию объективно. Каковы факты?
- желтая шляпа: используйте положительную перспективу. Какие элементы решения будут работать?
- чёрная шляпа: используйте отрицательную перспективу. Какие элементы решения не сработают?
- зеленая шляпа: мыслите творчески. Каковы альтернативные идеи?
- синяя шляпа: мыслите широко. Что является наилучшим решением?
16. Ищите источники вдохновения
Никогда не ожидайте, что творческий потенциал возникнет на пустом месте. Ищите новые источники вдохновения, которые принесут Вам свежие идеи и мотивируют Вас на генерирование уникальных ответов на обыденные вопросы. Прочитайте книгу, посетите музей, послушайте любимую музыку или поучаствуйте в оживленной дискуссии с другом. Используйте всё, что Вам интересно!
17. Создавайте возможности для творчества
В дополнение к поиску вдохновения Вы также должны сами создавать возможности для творчества. Это может быть работа над новым проектом или поиск новых инструментов для текущих.
18. Рассмотрите альтернативные сценарии
Столкнувшись с проблемой, рассматривайте все возможные сценарии. Что выйдет, если Вы выберете этот вариант? А если другой? Изучив альтернативы заранее, Вы сможете лучше находить творческие решения проблем.
19. Создавайте блок-схемы
Занимаясь разработкой нового проекта, начните с создания блок-схемы для отслеживания процесса работы над проектом от начала и до конца. Ищите различные пути решения возникающих вопросов. Блок-схема может помочь Вам визуализировать конечный продукт, устранить потенциальные проблемы и подбирать уникальные решения.
20. Попробуйте технику «снежного кома»
Заметили ли Вы, как одна отличная идея часто влечёт за собой другие? Вы можете воспользоваться этим путём, когда генерируете идеи для своего проекта. Если идея не подходит для текущей работы, отложите её в сторону, чтобы изучить её позже или реализовать в будущем проекте.
Теги: Решение проблем, творчество
Есть что сказать? Оставть комментарий!: