Женщине, естественно, нужно привыкнуть к новой роли, а это большая нагрузка на организм и на психику. Однако если этот период затягивается, следует бить в колокол. Послеродовая депрессия терзает и изнуряет. Как и все виды депрессии, это не перемена в настроении, не слабость и не последствие поступков новоиспеченной матери. Это серьёзное психическое расстройство, которое требует внимания и лечения.
Диагностика послеродовой депрессии
В DSM-5 послеродовая депрессия характеризуется как биполярное расстройство или постнатальная депрессия. Женщина, страдающая от послеродовой депрессии, испытывает симптомы большого депрессивного расстройства. Послеродовая депрессия диагностируется, когда депрессивный эпизод происходит до или после рождения ребёнка.
Иногда человек с послеродовой депрессией может верить, что это нормально и что это пройдет само. Но симптомы со временем не только не проходят, но набирают обороты. Они мешают заниматься повседневной деятельностью, и даже заботиться о малыше.
К симптомам, которые обычно испытывают молодые мамы, относят:
- подавленное настроение или сильные перепады настроения;
- плаксивость;
- трудности в общении с ребёнком;
- опасения и угрызения («Я плохая мать»);
- усталость или отсутствие энергии;
- отдаление от семьи и друзей;
- потеря аппетита или, наоборот, повышенный аппетит;
- проблемы со сном (сонливость или, наоборот, бессонница);
- потеря интереса к деятельности, которая раньше доставляла удовольствие;
- чрезмерная раздражительность, частые вспышки гнева;
- чувство никчемности, стыда, вины;
- проблемы с вниманием, концентрацией или принятием решений;
- тревога или паника;
- навязчивое желание причинить вред себе или ребёнку;
- мысли о смерти, самоубийстве/убийстве ребёнка и т.д.
Считается, что от 3% до 6% женщин сталкиваются с депрессией во время беременности или в течение нескольких недель/месяцев после родов. Женщины, у которых ранее диагностировали биполярное расстройство или депрессию, подвержены более высокому риску развития послеродовой депрессии.
Будущей или новоиспеченной маме стоит внимательнее относиться к своему состоянию, и в случае возникновения каких-либо проблем обращаться за помощью. Ведь страдает от этого не только она, но и вся семья.