• Главная

Посттравматическое стрессовое расстройство: 5 мифов

птср мифыХотя ПТСР стали изучать ещё в 1980-х годах, и сегодня доступно большое количество информации по этой теме, многие люди, страдающие этим недугом, до сих пор сталкиваются с необоснованными предубеждениями по поводу своего расстройства.

Действительно ли алкоголь убивает клетки мозга?

fdВопрос: Действительно ли алкоголь убивает клетки мозга?

В настоящее время многие учёные уверены, что регулярное употребление слишком большого количества спиртных напитков убивает клетки мозга. Хроническое пьянство уже давно ассоциируется с умственной недостаточностью. Особенно опасно воздействие алкоголя при внутриутробном развитии и в подростковом возрасте. Но стоит ли бояться вредного воздействия, если выпиваешь бокал вина после обеда?

Природа самоубийства

samoubijstvoНа сотню смертей сегодня приходится два самоубийства. Япония, Южная Корея, Бельгия и страны Восточной Европы занимают лидирующие позиции в списке стран с высоким уровнем самоубийств. Суицид стал эпидемией, о которой не принято говорить. Так почему же число самоубийц с каждым годом только увеличивается (на 60% за последние 45 лет)? Почему люди приходят к выводу, что смерть — лучший для них вариант?

Рисковая штука — жизнь!

riskЧто, на ваш взгляд, страшнее — прыгнуть с парашютом или развестись после 18 лет брака?

Для большинства из нас угроза психологическому комфорту — увольнение с привычной и хорошо оплачиваемой работы ради продолжения образования, к примеру, — может казаться даже более серьезной, чем угроза здоровью.

Стресс-менеджмент для учащихся и студентов

студенты стресс-менеджментСейчас пора экзаменов, многие школьники и студенты переживают не лучшее время — все, кто полгода откладывал учебу на мифическое «завтра» (любимое слово испанцев, кстати), теперь вынуждены выкладываться по полной.

Не хочу, но поем: почему мы заедаем эмоции?

заедать стрессНовые диеты появляются каждый день, однако большинству из нас необходимо научиться придерживаться хотя бы того, что уже проверено — правильного (более менее) или умеренного режима питания. Ведь все мы прекрасно что нужно, можно и стоит есть, а что — нет. И тем не менее, все равно переедаем, потому что подвержены влиянию факторов, заставляющих нас отклоняться от намеченной цели.

Панические атаки: развеем мифы!

панические атаки и мифыК сожалению, вокруг панических атак собралось множество неправдоподобных историй и стереотипов. Людям, страдающим от приступов паники, и так нелегко объяснить другим, что с ними происходит. А уж мифы и бестолковые предубеждения тем более добавляют им огорчений. Давайте их развеем!

Паническое расстройство и проблемы со сном

расстройства сна и паническое расстройствоЛюди, которые сталкиваются с паническим и другими тревожными расстройствами часто подвержены проблемам со сном. Тревожные мысли и переживания мешают заснуть, паника и страхи будят посреди ночи...

Эффект Хоторна, или люди любят работать напоказ!

эффект хоторнаПод эффектом Хоторна подразумевают явление, при котором некоторые люди склонны работать усерднее и демонстрировать более высокие результаты, если они принимают участие в эксперименте. Они меняют свое поведение скорее из-за внимания, которое им уделяют исследователи, чем из-за изменений в каких-либо независимых переменных.

Можно ли беспомощности научиться?

приобретенная беспомощностьПриобретенная, или выученная беспомощность возникает, когда животное повторно подвергают стимулу, которого он не сможет сбежать. В конце концов, животное перестает пытаться избежать стимула и начинает вести себя так, будто не в силах изменить ситуацию. Даже тогда, когда им предоставляется возможность убежать, выученная беспомощность заставляет их отказываться от каких-либо действий.