Откровение врачей: чего Вы не знаете о терапии

Откровение врачей: чего Вы не знаете о терапии.Существует немало заблуждений относительно работы психолога. Именно поэтому многие люди считают зазорным посещение данного специалиста.

Иногда понятие терапии воспринимается неверно. Это происходит по нескольким причинам. Дело в том, что, как правило, любая терапия проводится за закрытыми дверями, что затрудняет ее адекватное понимание.

Обычно пациенты не обсуждают свои проблемы с посторонними, так как само по себе понятие терапии предусматривает определенную конфиденциальность.

«У Вас серьезные проблемы, если Вы нуждаетесь в терапии» — такое мнение весьма распространено, не смотря на то, что миллионы практически здоровых людей ищут определенные терапевтические методы лишь для того, чтобы улучшить общее качество жизни. Райан Хауэс, клинический психолог в Пасадене, Калифорния, выразил свое сожаление по этому поводу.

Даже если пациенты делятся своими переживаниями, а врачебные комиссии обсуждают многие случаи, данные обстоятельства являются субъективными — сказал он. Фактическая часть симптома теряется в массе эмоций, а всю информацию вполне можно получить в трехминутной беседе с пациентом.

Врачи недостаточно освещают психические особенности терапии и не очень качественно осуществляют ее продвижение — сказал Хауэс. Большая часть врачебных высказываний наполнена пугающими пациента специфическими терминами, поэтому ему очень тяжело понять, о чем вообще идет речь.

СМИ — это очень ненадежный источник информации о том, на что же действительно похожа терапия. Дело в том, что радио и телевидение с большей охотой транслируют развлекательные рейтинговые передачи, чем рассказывают о достижениях науки. Это значит, что СМИ наполнены вымышленными персонажами-врачами, которые могут быть садистами или маньяками, но никак не людьми, которые испытывают истинное сострадание к своим пациентам.

Согласно мнению психолога Джону Даффи, доктора философии, множество недоразумений происходит из-за страха, так как люди бояться выставить напоказ свои недостатки, после чего им будет крайне проблематично вернуться к нормальной жизни.

Наши ожидания от терапии составляют основную точку зрения, которая может не иметь ничего общего с действительностью. Мы думаем, что если платим за услуги деньги, то именно они являются мерилом качества, сказал Джеффри Самбер, Массачусетс, LCPC, психотерапевт, автор и учитель. Нам кажется, что любой человек, выполняющий какие-либо функции, непременно является профессионалом в данной области, будь то парикмахер или сантехник.

Однако, терапия не сделка. Это — процесс, сказал Самбер. Понятно, что у пациентов есть ожидания, что достаточно заплатить определенную сумму, чтобы избавиться от зуда в голове или хронического стресса. Но ключом во внесении положительных изменений является готовность быть честным и делать работу за пределами прямых обязанностей, сказал он.

Вот то, что еще Вы не могли бы знать о терапии.

Врачи не дают советов.

Врачи не говорят своим пациентам, что делать. Фактически, предоставление совета создает зависимость, сказали Дебора Серэни, PsyD, клинический психолог и автор двух книг по депрессии.

Они также не лечат своих клиентов. Реальное соглашение состоит в том, что психотерапия не будет лечить Вас. Вы будете помогать себе сами. Врачи дают Вам возможность помочь себе, сказала она. Они помогают Вам обнаружить свои желания, побуждения, мертвые точки и мысли, которые создает подсознание.

Психология помогает найти обратную связь, ресурсы, информацию и инструменты, чтобы помочь нашим пациентам обнаружить свое подлинное «Я» и сделать выбор, который является лучшим для них, сказал Джойс Мартер, LCPC, врач, который владеет практикой рекомендаций по психологии.

Терапия также помогает пациентам получить множество положительных жизненных навыков, сказали Марла В. Дейблер, клинический психолог и директор Центра Эмоционального здоровья Greater Philadelphia. Среди них — привычки и навыки регулирования эмоций, решающие проблему принятия решения.

Терапия не похожа на практику другого доктора.

Многие люди думают, что терапия похожа на медицинский осмотр, сказал Хауэс. Они хотят сообщить о симптомах и затем спокойно ждать, пока доктор назначит лечение. Однако, терапия — совместный и активный процесс. Хауэс уподобляет терапию личному обучению. Тренер обеспечивает пациенту диагностику, поддержку и обучение, но тяжелая работа, в конечном счете, его дело, сказал он.

Терапия обоснована наукой.

Большинство людей не знают, что терапия стала сильной наукой за последние годы, сказал Даффи, также автор пособия: «Радикальный Оптимизм для восстановления Подростков». Мы не только знаем, что терапия может быть эффективной, но знаем и специфические особенности: какие типы методов лечения являются самыми эффективными для определенных заболеваний.

Даффи также подчеркнул, что область психологии выросла, чтобы быть только наукой, и пропагандирует методы лечения, которые обеспечат самую эффективную терапию.

Терапия не недосягаемая роскошь.

Если что-то в вашем состоянии беспокоит Вас, стоит поговорить об этом. Если Вы обычно не обсуждаете определенные темы дома или на работе, стоит поделиться ими с Вашим врачом. Чем более честными и откровенными Вы будете, тем более действенной будет Ваша терапия. Ваши мысли, чувства и слова — материалы терапии, таким образом, мы можем применить все это для лечения.

Врачи не устают от Ваших проблем.

Многие пациенты говорили Хауэсу, что они волнуются, что их проблемы оказывают на него воздействие. Но решение чужих проблем — это именно то, для чего он пришел в психологию. Это похоже на предположение, что водопроводчик устает от прохудившихся труб. Если это действительно происходит, пора найти новую работу. Фактически, вместо того, чтобы быть уставшим, врач заинтригован сложными проблемами.

Когда пациенты говорят такое, это обычно потому, что они смирились с собственными проблемами и устали от обсуждения их в терапии. Это прекрасно: возможно это будет действовать как побуждение для психолога, чтобы заняться проблемой.

Обращаться к врачу следует в любое время.

Вы не должны ждать, пока наступит кризис, чтобы искать терапию Она является, возможно, более действенной, когда представляет собой нечто большее, чем кризисный контроль, сказал Даффи. Мартер полагает, что люди могут извлечь выгоду из терапии в различных жизненных ситуациях. Например, в раннюю взрослую жизнь, терапия может помочь Вам понять, как семья сформировала Ваше поведение и как Вы могли бы этим пользоваться, сказала она.

Терапия также может помочь во время главных жизненных изменений, сказала она. Даффи верит, что лучше оставаться в терапии даже после того, как кризис спадает. Таким образом, можно решить более глубокие проблемы.

Конец жизни — условное понятие.

В нашей жизни не так уж много положительных моментов, сказал Хауэс. К сожалению, случаются разводы, увольнения, болезни и смерть. Однако терапия помогает относиться к таким вещам естественно, без лишнего трагизма. Есть много неправильных представлений о терапии. В действительности терапия — совместный процесс, который может помочь Вам воплотить в жизнь больше желаний. Все мы нуждаемся в поддержке, а терапия — это что-то здоровое, профилактическое и превентивное, сказал Мартер.

Метки: , , ,

Если понравилась статья, поделись с друзьями:


Комментировать через контакт