• Главная

Что такое эффект плацебо?

эффект плацебоЭффектом плацебо называют явление, при котором некоторые люди испытывают положительный эффект после введения плацебо — вещества, не обладающего какими-либо известными медицинскими свойствами (очищенная вода, физиологический раствор или сахар).

Какова роль эмоций для нас

Философ Рене Декарт и его знаменитое высказывание: «Cogito, ergo sum» (мыслю, следовательно существую), заложило основу для модернизма. С модернизмом пришло предположение, что мысли превосходят эмоции и являются сложнейшей человеческой способностью.

Сегодня многие продолжают верить, что познание главенствует и что мы достаточно разумны, чтобы контролировать наши эмоции. В области психического здоровья мысли считаются наиболее важными среди популярных форм терапии, таких как когнитивная поведенческая терапия и рациональная терапия эмоционального поведения.

Нарушения, причины и лечение расстройств фазы быстрого сна

Мужчина видит сон о борьбе с диким животным, а проснувшись понимает, что бьет жену по руке. Другой сон о прыжке с башни, в то время как проснувшись человек обнаруживает себя трясущимся на полу. После такого, как правило, с неохотой идут к врачу. Если вы или ваш близкий, делал что-то подобное во время сна, это может быть расстройством фазы быстрого сна (или БДГ-фазы).

Каковы симптомы, причины и лечение этого состояния? Узнайте о том, как это расстройство может быть диагностировано, чтобы избежать травмы.

10 качеств креативной личности

В своей книге 1996 года «Креативность: работа и жизнь 91 известного человека» психолог Михай Чиксентмихайи предположил, что «из всей человеческой деятельности творчество ближе всего к обеспечению целостности, которую мы все надеемся получить в нашей жизни».

Психология креативности

Что нужно для того, чтобы стать креативной личностью?

Как именно психологи определяют креативность? Изучение креативности может быть сложным процессом. Мало того, что креативность сама по себе сложная тема, но помимо того нет четкого консенсуса относительно того, как точно определить креативность. Многие из наиболее распространенных определений говорят о том, что креативность – это тенденция к решению проблем или созданию новых вещей по-новому.

Что такое послеобразы?

Узнайте больше о том, что такое послеобраз и как он работает…

Послеобраз представляет собой вид оптической иллюзии, при которой можно короткое время видеть перед глазами изображение, даже после того, как фактическое изображение исчезло. Вы, вероятно, замечали этот эффект несколько раз. Если вы когда-либо долго смотрели на фиксированную точку, а затем внезапно перемещали взгляд на другое место, вы, вероятно, замечали короткий эффект послеобраза, в котором вы продолжали видеть оригинальный раздражитель.

Обзор самых распространенных расстройств сна

Обзор самых распространенных расстройств сна

В чем проявляются расстройства сна?

Многие состояния могут приводить к нарушению сна или чрезмерному сну в дневное время, это называется расстройством сна.

Это может быть вызвано физиологическими или психологическими факторами. Некоторые из наиболее распространенных расстройств сна включают:

Как сон очищает мозг

Как сон очищает мозг

Истинная причина, почему мы спим, долгое время была одной из величайших тайн современной науки. Было предложено много разных теорий, но факт в том, что никто не уверен, почему мы тратим примерно треть нашей жизни на сон.

Было проведено много исследований, показывающих, как сон помогает консолидировать воспоминания и восстанавливать тело, но многие ученые считают, что это не полностью объясняют основную цель сна, особенно с эволюционной точки зрения.

Пять надежных трюков чтобы выучить что-то новое

Вы когда-либо хотели выучить что-то новое, но при этом считали, что это потребует слишком много усилий, что вы слишком стары для этого или что это просто слишком сложно? Многие люди хотели бы научится говорить на новом языке или играть на музыкальном инструменте, но неверно полагали, что время для обучения этим вещам давно прошло.

Дежавю: как ученые объясняют это явление?

У каждого, наверное, бывало, что оказываясь в новом месте или в новой ситуации, он не мог отделаться от странного ощущения: словно с ним это уже происходило, словно здесь он уже бывал. Долгое время феномен «дежавю» был окутан шлейфом таинственности, это явление считалось жутким и даже паранормальным (впрочем, находились и те, кто просто объяснял его неврологическими расстройствами).

Посттравматическое стрессовое расстройство: 5 мифов

птср мифыХотя ПТСР стали изучать ещё в 1980-х годах, и сегодня доступно большое количество информации по этой теме, многие люди, страдающие этим недугом, до сих пор сталкиваются с необоснованными предубеждениями по поводу своего расстройства.

Действительно ли алкоголь убивает клетки мозга?

fdВопрос: Действительно ли алкоголь убивает клетки мозга?

В настоящее время многие учёные уверены, что регулярное употребление слишком большого количества спиртных напитков убивает клетки мозга. Хроническое пьянство уже давно ассоциируется с умственной недостаточностью. Особенно опасно воздействие алкоголя при внутриутробном развитии и в подростковом возрасте. Но стоит ли бояться вредного воздействия, если выпиваешь бокал вина после обеда?

Природа самоубийства

samoubijstvoНа сотню смертей сегодня приходится два самоубийства. Япония, Южная Корея, Бельгия и страны Восточной Европы занимают лидирующие позиции в списке стран с высоким уровнем самоубийств. Суицид стал эпидемией, о которой не принято говорить. Так почему же число самоубийц с каждым годом только увеличивается (на 60% за последние 45 лет)? Почему люди приходят к выводу, что смерть — лучший для них вариант?

Рисковая штука – жизнь!

riskЧто, на ваш взгляд, страшнее — прыгнуть с парашютом или развестись после 18 лет брака?

Для большинства из нас угроза психологическому комфорту — увольнение с привычной и хорошо оплачиваемой работы ради продолжения образования, к примеру, — может казаться даже более серьезной, чем угроза здоровью.

Стресс-менеджмент для учащихся и студентов

студенты стресс-менеджментСейчас пора экзаменов, многие школьники и студенты переживают не лучшее время — все, кто полгода откладывал учебу на мифическое «завтра» (любимое слово испанцев, кстати), теперь вынуждены выкладываться по полной.

Не хочу, но поем: почему мы заедаем эмоции?

заедать стрессНовые диеты появляются каждый день, однако большинству из нас необходимо научиться придерживаться хотя бы того, что уже проверено — правильного (более менее) или умеренного режима питания. Ведь все мы прекрасно что нужно, можно и стоит есть, а что — нет. И тем не менее, все равно переедаем, потому что подвержены влиянию факторов, заставляющих нас отклоняться от намеченной цели.

Панические атаки: развеем мифы!

панические атаки и мифыК сожалению, вокруг панических атак собралось множество неправдоподобных историй и стереотипов. Людям, страдающим от приступов паники, и так нелегко объяснить другим, что с ними происходит. А уж мифы и бестолковые предубеждения тем более добавляют им огорчений. Давайте их развеем!

Паническое расстройство и проблемы со сном

расстройства сна и паническое расстройствоЛюди, которые сталкиваются с паническим и другими тревожными расстройствами часто подвержены проблемам со сном. Тревожные мысли и переживания мешают заснуть, паника и страхи будят посреди ночи…

Эффект Хоторна, или люди любят работать напоказ!

эффект хоторнаПод эффектом Хоторна подразумевают явление, при котором некоторые люди склонны работать усерднее и демонстрировать более высокие результаты, если они принимают участие в эксперименте. Они меняют свое поведение скорее из-за внимания, которое им уделяют исследователи, чем из-за изменений в каких-либо независимых переменных.