Преимущества и недостатки онлайн-терапии

онлайн-психотерапия плюсы и минусыПреимущества и недостатки онлайн-терапии
Интернет, конечно, значительно расширил возможности служб психической помощи, но помимо преимуществ онлайн-терапия обладает и определёнными недостатками. Давайте рассмотрим наиболее основные из них.

Преимущества онлайн-терапии

Прекрасный вариант для удаленного взаимодействия

Онлайн-терапия предлагает доступ к психологической помощь даже тем людям, которые живут в удаленной «от цивилизации» местности.

Люди, живущие далеко от сколь-нибудь крупных городов редко имеют доступ к психологической помощи в любой её форме. Онлайн-терапия же позволяет им получить эту помощь.

Доступность для людей с физическими ограничениями

Онлайн-терапия — спасение для тех, кто остается прикован к постели или в силу своих физических ограничений не может посещать психолога так часто, как следовало бы. Мобильность может стать очень важным фактором при выборе специалиста. Люди, которые не могут покинуть свой дом по тем или иным причинам — будь то физическое или психическое заболевание, — могут по достоинству оценить преимущества онлайн-сеанса психотерапии перед традиционным

Удобство и доступность (в экономическом плане)

Онлайн-сеансы терапии всегда значительно дешевле и удобнее традиционных. Вы сможете общаться с психологом в комфортных для себя условиях и в удобное для себя время. В то же время вам не нужно будет переплачивать.

Сегодня многие психологи готовы оказывать свои услуги через Интернет, а не только в своем офисе.
Это позволяет сделать сеанс психотерапии дешевле, а значит воспользоваться такой возможностью смогут и те, кто не может себе позволить традиционную терапию.

Интернет делает доступной специализированную информацию

Интернет открывает доступ к авторитетным источникам, консультациям опытных специалистов и поддержке людей, столкнувшихся с той же бедой. Люди могут обсуждать свое здоровье с друзьями и родными, однако когда дело касается психического здоровья, им удобнее обратиться к другим источникам.

Интернет — отличный образовательный инструмент

Даже если вы чувствуете себя в порядке, онлайн-ресурсы помогут вам стать сильнее.

Вы сможете узнать больше о моделях поведения и способах решения проблем, а это расширит ваши возможности.

Недостатки онлайн-терапии

В некоторых странах не приветствуются онлайн-консультации

Во многих государствах не разрешено проводить консультации и сеансы удалённо. В таких случаях необходимо проверить, имеется ли у выбранного вами терапевта соответствующее разрешение.

В своей статье для Monitor on Psychology Дебора Бейкер, эксперт Американской психологической ассоциации, объяснила, что в некоторых штатах США, например, разрешены лишь ограниченные по времени сеансы. Всего возможный период онлайн-работы ограничен 10-30 рабочими днями в год.

Проблемы конфиденциальности и ненадежности технологий

Сохранение личной информации втайне — вообще одна из наиболее серьезных проблем в психологии, а особенности Интернет-взаимодействия накладывают на нее свой отпечаток. Конфиденциальность представляет очень важный аспект работы психолога — как в традиционной ее форме, так и в условиях Сети. Поскольку информация передается через интернет, существуют определенные угрозы.

Онлайн-психологи не могут оперативно реагировать на критическую ситуацию

Поскольку онлайн-психологи находятся далеко от клиента, они не могут быстро и эффективно решать проблемы. Если клиент сталкивается с суицидальными мыслями или страдает от личной трагедии, работая онлайн, терапевт не сможет с этим справиться.

Онлайн-терапия не подходит для пациентов, страдающих серьезными психическими заболеваниями

Онлайн-терапия способна помочь в самых разных ситуациях, однако если речь идет о серьезных психических заболеваниях, которые требуют более плотной работы, она не подходит.

В ходе онлайн-терапии иногда не хватает деталей

В большинстве случаев онлайн-терапевт не получает очень важные сигналы — мимику, тембр и тон, язык тела. А ведь они зачастую несут большую часть сообщения, и в рамках традиционной терапии помогают терапевту составить более четкое представление о клиенте, его чувствах, мыслях, настроении и поведении.

Потенциальную проблему представляют этические и правовые вопросы

Онлайн-терапия позволяет преодолеть географические преграды, однако правовые и этические вопросы иногда остаются нерешенными. Терапевты могут лечить людей по всему свету, но их деятельность ограничена рамками законодательства на местах. Важно понять, что представляет собой терапевт — изучить его квалификацию, опыт.

Метки: , ,

Если понравилась статья, поделись с друзьями:


Комментировать через контакт