Хотите уничтожить ваши отношения? Слушайте банальные советы!
Друзья и родственники готовы прийти на помощь со своими советами и к счастливой паре, и к супругам, которые подумывают о разводе. Нужно ли к ним прислушиваться?
Банальности, которые могут разбить брак
Как только вы решили пожениться, друзья и родственники спешат поделиться с вами своим драгоценным опытом и научить, как жить долго и счастливо. А уж если у вас проблемы, они так и норовят засунуть в них свой нос! Впрочем, иногда вы и сами идёте к ним с просьбой помочь «склеить разбитую чашку».
Однако не все советы могут быть полезны или применимы конкретно для ваших отношений. Эксперты определили, какие именно в общем правильные советы на самом деле могут не только не сработать, но и разрушить ваш брак.
«Не ложитесь спать, не помирившись!»
То есть, пара должна выяснять отношения до тех пор, пока не поймёт, как найти выход из конфликта. Но в таком случае спор может зайти в тупик, и супруги будут бегать по кругу, раздражение их будет нарастать, а конфликт так и останется неразрешенным.
Сьюзен Лагер, психотерапевт, специализирующийся на психологии отношений, объясняет: когда человек напряжен и расстроен, инициативу может перехватить участок мозга, называемый «мозг рептилий». Это примитивная часть мозга, которая оперирует только понятиями «борьба», «наслаждение» и «покой» и очень быстро реагирует на предполагаемые опасности. Такая схема поведения прекрасно помогала выживать пещерным людям, которым нужно было спасаться от хищников. Но сегодня она уже не так действенна – теперь, чтобы решить проблему, нужно не только иметь свою точку зрения, но и уметь ставить себя на место собеседника и вести переговоры.
Вместо того, чтобы продолжать спор усталыми, озлобленными и раздраженными, лучше взять тайм-аут, даже если сон ваш будет неспокойным. Позже, уже в спокойном состоянии, вы сможете увидеть суть проблемы более ясно.
«Не будь таким доверчивым!»
Подобные советы, как правило, дают друзья, у которых уже был собственный негативный опыт и которые проецируют его на вас, считает Стивен Стосни, доктор философии, автор книги «Жить и Любить после Предательства». Совет сам по себе неплох, но лучше всё-таки сделать из своего собственного опыта свои собственные выводы.
«Измену прощать нельзя, только развод!»
Для большинства пар этот совет абсолютно неприемлем, ведь если супруги любят друг друга и оба стремятся восстановить отношения, и брак, и любовь можно спасти. Это снова Лагер, которая ежедневно работает с парами, стремящимися спасти отношения после измены.
«Не будь идиоткой, как ты можешь снова начать доверять ему?»
Что-то подобное окружающие постоянно твердят супругам, которые стали жертвой измены. На самом деле, восстановить доверие в браке после измены – это сложная и тяжелая работа, и нередко случается, что тот, кто всеми силами пытается исправить ситуацию, только делает хуже. В такой ситуации совет не доверять другу может поставить пару в такое положение, из которого уже не будет выхода.
«Время лечит»
Да, время необходимо, чтобы супруги в конфликтной ситуации могли получить передышку и взглянуть на ситуацию несколько отстраненно. Однако только времени для этого недостаточно. Очень важно, чтобы время партнеры посвятили работе над собой. Кому-то надо сконцентрироваться на том, чтобы понять, что он хочет от своего партнера, кому-то – чтобы найти новых друзей, приобрести новые навыки и тем самым отвлечься от конфликта, успокоиться.
«Брак не стоит этих жертв и такой серьезной работы»
Любые отношения – это работа. Большинство отношений начинаются с «розовых очков» и «воздушных замков», но потом партнеры начинают обращать больше внимания на недостатки друг друга, и конфликты становятся неизбежными. Вопрос не в том, чтобы избежать конфликтов вовсе или разрывать отношения, как только начинаются проблемы, а в том, чтобы в каждой непростой ситуации чему-то научиться и чуть-чуть приподняться над собой.
«Вам просто нужно обучиться технологии общения!»
Это не совсем плохой совет, изучать навыки общения нужно, но этот процесс должен быть обоюдным. Так, если муж, пообещав вернуться пораньше, вынужден был задержаться на работе, он подсознательно воспринимает себя как «плохого парня» и ожидает, что супруга встретит его упрёками. Какие бы приёмы сглаживания конфликтной ситуации ни применяла жена, супруг всё будет воспринимать через призму своей «нехорошести», если он технологией общения не интересовался.
«Не обсуждай семейную жизнь с посторонними!»
Этот совет могут дать вам родственники или друзья, чтобы отговорить вас от визита к психотерапевту. На самом деле, такое решение пара должна принять самостоятельно. В конце концов, лучшее, что могут сделать друзья и родные для человека, который находится в сложной ситуации – выслушать, приободрить и утешить. Отговаривать от обращения за профессиональной помощью, мотивируя это тем, что «чужому» доверять семейные секреты не стоит, никто не вправе.
Теги: Психология отношений, семья
Есть что сказать? Оставть комментарий!: