Что такое память?
Задумывались ли вы над тем, каким образом вам удаётся запоминать, хранить и вспомнить определённую информацию? Данный обзор стал попыткой понять, что собой представляет память, как она организована и работает.
Задумывались ли вы над тем, как вам удаётся вспомнить определённую информацию? Возможность запоминать информацию, сохранять её определенное время и вспоминать при необходимости позволяет нам обучаться и взаимодействовать с окружающим миром. Изучение человеческой памяти в течение нескольких тысяч лет являлось предметом пристального внимания и стало одной из тем, которые вызывают неподдельный интерес при изучении когнитивной психологии.
Что такое память? Как возникают воспоминания? Этот обзор является попыткой понять, что собой представляет память, как она организована и работает.
Что собой представляет память?
Память включает в себя три основных процесса, называемых кодированием, хранением и извлечением информации. При формировании новых воспоминаний информация преобразовывается в пригодную для использования форму, при этом происходит процесс кодирования информации. Как только процесс кодировки информации заканчивается, она сохраняется для дальнейшего использования. Большая часть хранящейся в памяти информации значительную часть времени лежит вне пределов сознания, исключением являются те случаи, когда нам необходимо воспользоваться ею. Процесс извлечения позволяет нам ввести в сознание наши воспоминания.
Поэтапная модель памяти
Несмотря на то, что имеется несколько различных моделей памяти, для объяснения её основных структур и функций часто используется поэтапная модель. Предложенная в 1968 году Аткинсоном (Atkinson) и Шифриным (Shiffrin), эта теория выделяет три её стадии: сенсорную, кратковременную и долговременную память.
Сенсорная память
Этот вид памяти является самой ранней её стадией. Полученная на этой стадии сенсорная информация хранится очень недолгий промежуток времени: для визуальной информации – не более половины секунды, для слуховой – три-четыре секунды. Мы воспринимаем только определенную часть сенсорной памяти, позволяя информации пройти в следующий этап – этап кратковременной памяти.
Кратковременная память
Этот вид также известен как активная память и представляет собой информацию, о которой в настоящее время мы знаем либо думаем. Во фрейдистской психологии её называют сознанием. На этой стадии из сенсорных воспоминаний информация преобразовывается в кратковременную память, где она хранится, как правило, 20-30 секунд. Причем достаточно большая часть хранящейся в ней информации очень быстро забывается. Но определенная её часть переходит в следующий этап – в долгосрочную память.
Долговременная память
Этот вид памяти – самый длительный этап хранения информации. Во фрейдистской психологии, она названа смешением бессознательного и подсознательного. Эта информация, находящаяся вне пределов нашего сознания, может быть трансформирована в рабочую память и при необходимости использована. Часть данной информации относительно легко вспомнить, но доступ к другим воспоминаниям получить гораздо сложнее.
Организация памяти
Если возможно получить доступ и извлечь информацию из долгосрочной памяти, то мы сможем реально использовать данные воспоминания: принимать решения, общаться с людьми и решать многие проблемы. Но какова организация информации в памяти? О конкретном способе организации информации в долговременной памяти не слишком хорошо известно, однако, по словам ученых, эти воспоминания объединяются в кластеры. Кластеризация используется в целях организации связанной информации в определенные группы. Информацию, которая классифицирована, становится гораздо легче запоминать и вспоминать.
К примеру, рассмотрим следующую группу слов: рабочий стол, яблоко, красный, книжная полка, сливовый, таблицы, персиковый, ананас, зеленый, стул, фиолетовый, желтый. Теперь затратьте несколько секунд, прочитав их, затем посмотрите в сторону и попытайтесь вспомнить этот список. Как вы запоминали слова? Большинство людей запомнит данный список, разбив слова на три различных категории: фрукты цвет и мебель. Одним из способов организации памяти является так называемая модель семантической сети. Эта модель позволяет предположить, что определенные триггеры связаны с активацией воспоминаний. Воспоминания о конкретном месте могут активировать воспоминания об связанных вещах, которые происходили в этом месте. К примеру, думая о конкретном здании можно вызвать воспоминания о том, как вы посещали проводимые здесь занятия, обучались и общались со сверстниками.
Теги: воспоминания, Краткосрочная память, мозг, память
Есть что сказать? Оставть комментарий!: