7 грехов нашей памяти

грехи памятиПамять играет важную роль в жизни каждого из нас. Кем бы мы были без наших воспоминаний?

Но, как мы все знаем, наша память несовершенна, и не имеет иммунитета к ошибкам. Все мы хотя бы раз (а скорее всего даже и не раз) забывали пароли, дни рождения друзей, важные даты и другие важные вещи. Так что удивление и негодование, вызванные неспособностью вспомнить что-то, вполне понятны.

В своей книге «Семь грехов памяти» психолог Даниэль Л. Шактер выделил недостатки, которыми обладает наша память: быстротечность, рассеянность, блокирование, приписывание, внушаемость, смещение и устойчивость. Первые три из них он называет упущениями (фактически, это проблемы в памяти, вызванные различными причинами), последние — злоупотреблением доверием к памяти (ведь некоторые воспоминания могут оказаться ложными или нежелательными).

1. Быстротечность: с течением времени воспоминания исчезают

Если спросить вас, что вы ели на ужин вчера вечером, вы, вероятно, это вспомните. Может быть, вы сможете вспомнить, чем ужинали пять дней назад. Но если бы вы задались целью вспомнить, чем питались пять недель подряд, ваши шансы равнялись бы нулю.

Естественно, краткосрочные воспоминания исчезают быстро; со временем из нашей памяти испаряется даже то, что мы хотели бы запомнить надолго. Дольше всего мы храним то, что имеет для нас какую-то важность, бытовые же вещи — вроде того, что вы ели или куда вы ходили — мы забываем довольно быстро. Кроме того, детали ярких воспоминаний (например, окончания школы, свадьбы, рождении первого ребенка) постепенно становятся всё более нечёткими.

Эта тенденция — одна из основных особенностей нашей памяти, в которой кроется причина многих из проблем. Если вы пытаетесь вспомнить имя знакомого из прошлого, отпуск, который когда-то провели, историю, которую вы слышали лет назад, скорее всего, вам будет трудно это сделать.

2. Рассеянность: отвлечение — мощная сила

Шактер предполагает, что рассеянность есть результат проблем с вниманием и памятью — мы отвлекаемся, бываем перегружены и вследствие этого не замечаем то, что должны бы заметить. Это происходит не потому, что память слабеет с течением времени, а потому что она просто не кодирует информацию.

Большинство из нас слишком хорошо знакомы с рассеянностью. Например, приходим на работу и только тогда понимаем, что забыли дома папку с документами. Или сидим и пытаемся вспомнить, выключили ли мы утюг, закрыли ли кран. Почему же мы так часто отвлекаться и всё забываем? Шактер предполагает, что мы проводим слишком много времени «на автопилоте», занимаемся повседневными делами, даже не задумываясь над тем, что и как мы делаем.

В большинстве случаев рассеянность приводит не более, чем к досаде, однако иногда её последствия могут быть и гораздо серьёзнее. Например, в США ежегодно, в среднем, 38 детей, оставленных в автомобиле в жару, умирают от гипертермии. В большинстве случаев их родители просто отвлекаются на что-то и оставляют их на несколько часов. Как видим, такая рассеянность имеет разрушительные последствия.

3. Блокирование: вспоминаем то, что мы точно должны знать

Звучит знакомо? Вы знаете имя человека. Вы точно знаете, что вы знаете его имя. Тем не менее, словно какая-то стена мешает вам заглянуть в память и вытащить его оттуда. «Вертится на языке» ещё говорят об этом явлении.

С именами и названиями это случается особенно часто. Вы можете тщетно пытаться его вспомнить, но оно само напомнит о себе лишь через несколько часов, когда необходимость отпадёт, и вы перестанете об этом думать.

4. Приписывание

По сути, под приписыванием понимают ошибочное определение источника информации — вы думаете, что получили её от одного человека, а на самом деле она поступила к вам от другого. Например, вы могли бы — без умысла, конечно, — приписать забавную историю своему дяде, хотя на самом деле услышали её от коллеги. В большинстве случаев приписывание носит безобидный характер, однако может коренным образом менять судьбы.

Представьте себе очевидца, который считает, что видел, как конкретный человек совершает ограбление. Он утверждает, что именно обвиняемый совершил налёт на супермаркет, хотя на самом деле видел, что этот человек вошёл в него тем же утром. То есть, он, может, и помнит входившего в супермаркет человека, но чем тот в занимался, не знает. Однако примерное совпадение времени посещения тем человеком магазина с временем ограбления утверждают его во мнении, что именно он является преступником.

5. Внушаемость: как влияние извне порождает ложные воспоминания?

Шактер предполагает, что внушаемость — возможно, самая опасная из всех ошибок памяти. Исследование ложных воспоминаний позволило ученым доказать: мы удивительным образом подвержены внушению — нас легко заставить вспомнить то, чего на самом деле никогда не было. Особенно это свойство нашей памяти усложняет работу правоохранительной системе — там, где дело зависит от показаний очевидцев, не должно быть места ложным воспоминаниям. В последние годы участились случаи оправдания людей, отсидевших долгие годы за то, чего никогда не совершали — только потому, что что кто-то из свидетелей ошибся или подвергся внушению со стороны.

Многие люди хотели бы верить, что они невосприимчивы к внушению, однако исследования показали, что практически каждый из нас может поверить в то, чего не было. В ходе одного из исследований внушить ложные воспоминания удавалось даже тем из участников, кто имел чёткие воспоминания о каком-либо событии.

В последние годы в полиции стали применять суггестивные методы допроса, но специалисты доказали, что на самом деле они могут привести к формированию ложных воспоминаний и, следовательно, ложных показаний.

6. Смещение: как наши убеждения влияют наши воспоминания?

Наши текущие знания и убеждения о себе, других и мире могут оказывать огромное влияние на то, каким мы помним наше прошлое. Как мы возвращаемся к событиям прошлого и смотрим на них уже сквозь призму настоящего, бессознательно их редактируя.

Например, мы склонны быть последовательными — в том числе и в своих убеждениях. Проблема в том, что когда мы оборачиваемся на прошлое, мы каждый раз находим то, что не соответствует нашим настоящим убеждениям. Поэтому потребность в последовательности и заставляет наш мозг «переписывать» то, что вызывает испытывать дискомфорт — так, чтобы прошлое лучше соответствовало нашему нынешнему состоянию. Например, если вы недовольны определённым политиком, но в своё время поддержали его на выборах, вы можете говорить, что всегда с недоверием относились к его обещаниям. Говорить и, главное, верить в это!

7. Устойчивость: мы всё время вспоминаем то, что предпочли бы забыть

Естественно, не все из наших воспоминаний приносят нам радость. Мы часто вспоминаем и болезненные расставания, и конфузы, случившиеся с нами на работе. Иногда мы, возможно, желаем стереть свои воспоминания — прямо как в фильме «Вечное сияние чистого разума».

Иногда нежелательные воспоминания вызывают лишь раздражение, сожаления или грусть. Иногда — к более тяжелым последствиям вроде депрессии или посттравматического стрессового расстройства. Вызванные воспоминаниями об аварии, нападении, изнасиловании, стихийных бедствиях и других травмирующих событиях состояния могут оказаться опасными для жизни.

Выводы

Память играет очень важную роль в нашей жизни. Воспоминания могут быть как удивительно точными, так и иметь существенные пробелы. Шактер предполагает, что подобные ошибки можно считать не более чем побочным эффектом нормального функционирования памяти. Как раз избирательность, которую проявляет память, позволяет нам нормально существовать в мире, переполненном информацией. Какие-то конкретные воспоминания, возможно, нас и подводят время от времени, однако мы всё ещё способны обрабатывать и хранить огромное количество информации.

Метки: , ,

Если понравилась статья, поделись с друзьями:


Комментировать через контакт