Author Archive

Дежавю: как ученые объясняют это явление?

У каждого, наверное, бывало, что оказываясь в новом месте или в новой ситуации, он не мог отделаться от странного ощущения: словно с ним это уже происходило, словно здесь он уже бывал. Долгое время феномен «дежавю» был окутан шлейфом таинственности, это явление считалось жутким и даже паранормальным (впрочем, находились и те, кто просто объяснял его неврологическими расстройствами).

Посттравматическое стрессовое расстройство: 5 мифов

птср мифыХотя ПТСР стали изучать ещё в 1980-х годах, и сегодня доступно большое количество информации по этой теме, многие люди, страдающие этим недугом, до сих пор сталкиваются с необоснованными предубеждениями по поводу своего расстройства.

Природа самоубийства

samoubijstvoНа сотню смертей сегодня приходится два самоубийства. Япония, Южная Корея, Бельгия и страны Восточной Европы занимают лидирующие позиции в списке стран с высоким уровнем самоубийств. Суицид стал эпидемией, о которой не принято говорить. Так почему же число самоубийц с каждым годом только увеличивается (на 60% за последние 45 лет)? Почему люди приходят к выводу, что смерть — лучший для них вариант?

Рисковая штука — жизнь!

riskЧто, на ваш взгляд, страшнее — прыгнуть с парашютом или развестись после 18 лет брака?

Для большинства из нас угроза психологическому комфорту — увольнение с привычной и хорошо оплачиваемой работы ради продолжения образования, к примеру, — может казаться даже более серьезной, чем угроза здоровью.

Стресс-менеджмент для учащихся и студентов

студенты стресс-менеджментСейчас пора экзаменов, многие школьники и студенты переживают не лучшее время — все, кто полгода откладывал учебу на мифическое «завтра» (любимое слово испанцев, кстати), теперь вынуждены выкладываться по полной.

Не хочу, но поем: почему мы заедаем эмоции?

заедать стрессНовые диеты появляются каждый день, однако большинству из нас необходимо научиться придерживаться хотя бы того, что уже проверено — правильного (более менее) или умеренного режима питания. Ведь все мы прекрасно что нужно, можно и стоит есть, а что — нет. И тем не менее, все равно переедаем, потому что подвержены влиянию факторов, заставляющих нас отклоняться от намеченной цели.

Панические атаки: развеем мифы!

панические атаки и мифыК сожалению, вокруг панических атак собралось множество неправдоподобных историй и стереотипов. Людям, страдающим от приступов паники, и так нелегко объяснить другим, что с ними происходит. А уж мифы и бестолковые предубеждения тем более добавляют им огорчений. Давайте их развеем!

Паническое расстройство и проблемы со сном

расстройства сна и паническое расстройствоЛюди, которые сталкиваются с паническим и другими тревожными расстройствами часто подвержены проблемам со сном. Тревожные мысли и переживания мешают заснуть, паника и страхи будят посреди ночи…

Эффект Хоторна, или люди любят работать напоказ!

эффект хоторнаПод эффектом Хоторна подразумевают явление, при котором некоторые люди склонны работать усерднее и демонстрировать более высокие результаты, если они принимают участие в эксперименте. Они меняют свое поведение скорее из-за внимания, которое им уделяют исследователи, чем из-за изменений в каких-либо независимых переменных.

Можно ли беспомощности научиться?

приобретенная беспомощностьПриобретенная, или выученная беспомощность возникает, когда животное повторно подвергают стимулу, которого он не сможет сбежать. В конце концов, животное перестает пытаться избежать стимула и начинает вести себя так, будто не в силах изменить ситуацию. Даже тогда, когда им предоставляется возможность убежать, выученная беспомощность заставляет их отказываться от каких-либо действий.

Что такое эффект плацебо?

эффект плацебоЭффектом плацебо называют явление, при котором некоторые люди испытывают положительный эффект после введения плацебо — вещества, не обладающего какими-либо известными медицинскими свойствами (очищенная вода, физиологический раствор или сахар).

Что такое гендерные схемы?

гендерные схемыКак дети узнают о различиях между полами? Являются ли эти характеристики биологически запрограммированными или давление на детей оказывает общество? Согласно теории гендерных схем дети узнают о том, что значит принадлежать к определенному полу, из той культуры, в которой они живут. В результате они корректируют свое поведение, чтобы вписаться в гендерные нормы, характерные для их культуры.

Современные психологи: Сандра Бем

сандра бем«Мне всегда нравилось смотреть на давние культурные представления сквозь призму естественной связи или соответствия между полом, психическими особенностями и сексуальностью человека».

Сандра Бем (1995)

Эдвард Толмен: бывший физик в психологии

эдвард толменЭдвард Толмен родился 14 апреля 1886 года и умер 19 ноября 1959 года. Наибольшую известность его принесли работы в области когнитивного бихевиоризма: исследование когнитивных карт, теория скрытого научения и понятие промежуточной переменной.

Что такое скрытое научение?

скрытое научениеВ психологии под скрытым научением подразумевают процесс научения, результаты которого проявляются позже — когда объект получает стимул для их проявления. Например, в классе учитель показывает детям, как решать задачи, но назвать этот процесс явным научением нельзя, поскольку продемонстрировать это умение ребенок может только после того, как ему будет предложен стимул, подкрепление.

Что такое естественное наблюдение?

естественное наблюдениеЕстественное наблюдение — довольно часто используемый психологами метод исследования. Этот метод подразумевает наблюдение за субъектами в их естественной среде.

Злоупотребление опиоидами

злоупотребление опиоидамиЗлоупотребление опиоидами, или опиоидная зависимость — расстройство, при котором объектом зависимости становятся вещества класса опиоидов. Оно упоминается в пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5), а значит специалисты считают его самым настоящим психическим расстройством.

Хотите замедлить старение мозга? Учитесь!

профилактика старенияСогласно последним исследованиям, изучение нового навыка может препятствовать старению головного мозга и выступать профилактикой некоторых из негативных последствий этого процесса (например, потери памяти).

Самые распространённые психостимуляторы

психостимуляторыК классу психостимуляторов относят психоактивные вещества, которые повышают активность головного мозга. Эти вещества могут на время поднимать настроение, улучшать внимание, увеличивать скорость реакции и т.д. Некоторые из них употреблять вполне законно, некоторые контролируются властями.

Что означают ваши сны?

самые распространенныесныВ 2006 году издание Newsweek провело опрос, в ходе которого выяснилось, что 43% респондентов верят: сны раскрывают наши подсознательные желания. Знаменитый психолог Зигмунд Фрейд считал сон прямой дорожкой к бессознательному, он предположил, что проанализировав явное содержание снов человека, можно раскрыть его бессознательные желания, которые могут привести к неврозу.